Szakmai Tanácsok

Megyes Anikó

2014.05.02 11:14

Megyes Anikó tanárnő Kiskőrösről több gyermekes családanyaként évek óta kitartóan és lelkesen tartja a Callanetics foglalkozásokat!

"Callanetics oktatóként több éves tevékenységemet egy mondatban úgy tudnám summázni, hogy ez a torna mindenkinek segít!

Foglalkozásaimon, a közel nyolc év alatt, megfordult a tizenéves korosztálytól kezdve, a harmincas-negyvenesen keresztül mindegyik. Legidősebb tornázóm egy 75 éves hölgy volt.

Járnak hozzám mindenféle korú, szakmájú, mentalitású és alkatú, a legkülönbözőbb betegségben szenvedő emberek, és akik egyszerűen csak fogyni szeretnének.

 

Óráimon nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy sokat beszélgessünk, és a lehető legtöbb mindent megtudjak a Kedves Tornázóról. Mindig kis csoportban tornázunk, családias hangulatban. A kis létszámból adódóan mindig egyénre szabottak a feladatok és az ismétlésszámok. Nekem az a legfontosabb, hogy aki nálam kipróbálja a Callanetics-et elégedett legyen, jól érezze magát torna közben, kellemesen elfáradva, de felfrissülve induljon haza. Sokszor a lélek rendbetétele fontosabb, mint az egy-két felesleges kiló leadása."

 

Konkrét tapasztalataim:

-stresszoldás

-a torna rendszeres végzésekor kialakul egy kiegyensúlyozott lelkiállapot

-Nyaki, váll-, lapockatájéki izmok merevségei kioldódnak, ezáltal a gyötrő fejfájások elmúlnak

-deréktáji fájdalmak megszűnnek

-forgócsontok mozgékonysága rugalmasabb lesz

-testtartás egyenes lesz

-néhány óra alatt szembetűnő alakformálódás

-jobb emésztés

-jobb általános fizikai erőnlét

-nagyobb teljesítőképesség szellemi síkon is

 

Szeretettel: Megyes Anikó Combi Callanetics® oktató

Webáruház készítés
olcsobbat.hu