Szakmai Tanácsok

Szépen formálódik a combom elöl és hátul, de a belső oldalával vannak még problémáim. Mit tegyek?

2014.06.12 16:32

Fontos az erősítés és a nyújtás is. Ennek megfelelő arányát megtalálva lehet szépen formálni a combot.

Tehát erősíteni és nyújtani kell a combközelítő izmokat. Erre külön instrukciót talál a Callanetics Speciális, valamint a Fitality 3-4. programokban, ahol 20-20 percen keresztül dolgoztatjuk a comb izmait különböző módon.   

                             

Combközelítő izmok erősítése

 

 

 

 

 

  Ez a csípőkörzés -többek között - a combközelítő izmokat is erősíti.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Combközelítők nyújtása          

Combközelítők nyújtása

Webáruház készítés
olcsobbat.hu