Szakmai Tanácsok

Többen jelezték, hogy nehezen indul el a súlycsökkenés, bár örülnek a kisebb méretű ruháknak.

2014.03.19 18:26

Nem értik miért van így, hogy történhet ez meg?

Nos, már szinte mindenhol olvasható a magyarázat: az izom súlya nehezebb, mint a zsíré.

Tehát edzés során megerősödnek az izmok, növekszik a súlyuk is, miközben a zsírréteg csökken. Előfordulhat akár az is, hogy kicsit nagyobb lesz a súlyunk, miközben már egy-két számmal kisebb ruhát hordunk.

Könyvemben bővebben olvashat arról, hogy kitartással lehet fogyni akár 30-40 kg-ot is.

Webáruház készítés
olcsobbat.hu