Szakmai Tanácsok

Gerincsérvvel lehet-e végezni a Callanetics tornát?

2014.02.21 11:45

Igen lehet, de nem mindegy milyen erősek a fájdalmak, milyen fokú ez a gerincsérv.

Minden esetben kérje ki orvosa véleményét és kizárólag Callanetics oktatóképző tanfolyamot végzett edző segítségével tanulja meg a gyakorlatokat, ugyanis itt megtanulhatók azok a javítási technikák, más mozdulatok, amelyeket ebben az esetben tudunk javasolni a tornára jelentkezőknek.

 

Az a tapasztalat, hogy helyes irányítással megerősíthetők a gerinc menti feszítő izmok és a medenceöv belső részén elhelyezkedő izmok. Ezen izmok megerősödésével csökkenthetők, akár megszüntethetők a fájdalmak.

Webáruház készítés
olcsobbat.hu