Szakmai Tanácsok

Ismered a zsírégető pulzusodat? Tudod, hogy kell kiszámolni?

2013.02.21 09:07
A zsírégető ritmus kiszámítása: 220-ból vond ki az életkorod, és a kapott eredményt szorozd meg 0,65-el.
Megkapod azt a számod, amely megmutatja Neked, hogy hányat dobban a szíved egy perc alatt egy bizonyos sport tevékenység során. Ha ebben a tartományban maradsz, akkor égeted el a zsírokat a szervezetedben.

Vissza
Webáruház készítés
olcsobbat.hu