Összesen:
0 Ft
Részletek
A 10 perces bemelegítés után 20 percen át történik az izomépítés és nyújtás. Módszerét tekintve lassan, lendület nélkül, pici mozdulatokkal dolgozunk. Feszítés, csavarás, kitartás, nyújtás formálja az izmokat. A kitartás, az izolált technika, - melyben egyszerre csak egy izom, izomcsoport dolgozik - és a megfelelő nyújtás, lehetőséget ad szép izmok formálására. Minden korosztály végezheti. Kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlom. Vállizület fájdalma esetén kérje ki orvosa véleményét!
Adatok
Játékidő
32 perc
Fájlméret
454 MB
Fájlméret tömörítve
432 MB
Tömörített fájlformátum
zip
Videó rendszer
PAL
Régiókód
2
Videó formátum
mpeg2
Videó méret
720 x 576
Képarány
4:3
Hangrendszer
2.0 magyar hang
Gyártó és Kiadó
Combi Callanetics Kft.
Szerző
Ditrói Mária
A gyakorlatokat bemutatja
Ditrói Mária
Korhatár kategória megjelölés
Raktárkészlet
70 db
Cikkszám
VIDEO009
Hasonló termékek
Vélemények
TOP termékek
Irodai Torna
Ingyenesen letölthető, megtekinthető 15 perces gyakorlatsor!
Fizetési megoldás
Házhozszállítás
Termékajánló
Tanúsítvány
