Callanetics Speciális Alakformálás letölthető videó

 

Az első 20 perces Szinten tartó programot azoknak ajánlom, akik szeretnék megőrizni az addig elért eredményeket, és van lehetőségük naponta 20 percben átmozgatni izmaikat, izületeiket. A következő két önálló gyakorlatsorral meggyorsíthatja az alakformálást. Heti két-három alkalommal tornázzon a Callanetics Alapprogramra, és a közte lévő napokon az Ön számára kényes területre. Korra, nemre való tekintet nélkül mindenkinek ajánlott!